●名前

 更科 堅太

●出身

 新潟県新発田市

●スポーツ歴

 バレーボール(インターハイ、春の高校バレー出場)

 格闘技

 バスケットボール

●資格

 AFAA認定PFT(指導歴10年以上)

 (パーソナルフィットネストレーナー)

 エキスパートファスティングマイスター

 健康管理士一般指導員

 パートナーストレッチ

 レッスン指導資格 他多数

 

『新発田を健康で活気づけたい』

 自分の地元である新発田に恩返しがしたい!と思い、2015年2月に完全予約制・パーソナルトレーニングスタジオをオープンいたしました。

  

 私自身も今まで色々な方法でダイエットや肉体改造に取り組んできましたが、やはり『食事と運動』でなければカラダは変わらない!ということを実感しました。

自分自身が経験したこと、学んできたことを皆様にお伝え、指導、サポートしていきます。ちなみに1か月半で11kgのダイエットもできました!(87kg→76kg)

現在趣味で格闘技をやっています(弱いですが…)大会での優勝経験あります!